Ne preskačite doručak čak i ako želite smršaviti: Jamie Oliver podijelio super recept za početak dana

Sastojci za 1 porciju:

• 1 kriška raženog kruha

• 1 puna žličica ricotta sira

• ½ avokada (zrelog)

• 1 rajčica

• malo soka od limuna

• 1 žličica prženih pinjola

• 2-3 listića bosiljka

• sol i papar (po želji)

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jamie Oliver (@jamieoliver)

Priprema:

1. Namaži riccotu na raženi kruh.

2. Nareži pola avokada i rajčice na tanke ploške, a zatim pomiješaj s malo soka od limuna.

3. Slaži naizmjenično na raženi kruh kriške avokada i rajčice te ih po želji začini s malo soli i papra.

4. Ukrasi pinjolima i listićima bosiljka te posluži i uživaj.