Oglas

Imaš vijest?

Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?

PODIJELI S NAMA!

Omiljeno voće

Pažljivo birajte banane, evo kako djeluju prezrele ili nezrele

Ilustracija/Pixabay

ŠibenikIN

13.02.2022 @ 15:02

Dodajte ŠibenikIN u omiljeni Google izvor

Ovisno o boji kore, ovo voće može na različite načine utjecati na naš organizam, čak i na zdravlje. U nekim slučajevima bolje je pojesti nezrelu bananu, a u nekim drugim - bolji je izbor prezrela.

Oglas

Zbog toga treba znati kakav efekt postiže koja boja kore i prema tome izabrati idealnu bananu za sebe.

Šećer

Zelene banane će s vremenom postati prezrele, a samim time i slađe. Zbog toga banane s točkicama imaju više utjecaja na razinu šećera u krvi i brže se probavljaju.

Kako sazrijevaju, njihov se glikemijski indeks udvostručuje.

Zbog toga je važno jesti banane koje su još uvijek malo zelene, samo tada će imati efekt stabilizacije šećera u krvi.

Zatvor

Oglas

S druge strane, veća je šansa da dobijete zatvor ako jedete zelene banane. Nezrela banana može dodatno pogoršati probleme s opstipacijom, piše B92.

Zbog sporog probavljanja jedinstvenih molekula zelene banane, pektinskih vlakana i otpornog škobe, osobe koje već imaju sporu probavu trebale bi izbjegavati nezrele banane.

Ako ipak ne volite prezrele, točkaste, banane, onda nakon svake zelene banane pijte vodu. Pomoći će vam da izbjegnete ovaj problem, prenosi N1.

Oglas

Podijeli

Oglas

Najnovije vijesti

1

2

3

4

5

6

VIŠE

Oglas

Osmrtnice
Kalendar događanja
Radovi u tijeku
Poslovni adresar

Oglas