Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!Miokimija
Često vam titra oko? Uglavnom je bezopasno, a evo kada bi trebalo posjetiti liječnika
Ponekad se dogodi da sjedite za stolom, gledate u ekran i iznenada osjetite kako vam koža oko oka počinje neprestano titrati. Premda to drugi možda ni ne primijete, ali vi to itekako osjećate. Iako je to teško objasniti, čudno titranje oka se javlja i nestaje bez upozorenja, a nekad i bez očitog razloga.
Ipak, postoji popis mogućih uzroka, a iako NHS tvrdi da obično ne predstavlja razlog za brigu, titranje oka ponekad može zahtijevati medicinsku pomoć, prenosi Net.hr.
Titranje kapka obično se naziva miokimija i može biti povezana s nekoliko uzroka, uključujući stres i anksioznost, umor, konzumaciju kofeina ili alkohola te korištenje nekih lijekova. Titranje također može biti uzrokovano nikotinom, naprezanjem očiju, izloženošću jakom svjetlu, vjetru, zagađenju zraka ili iritacijom.
Obično se javlja i nestaje unutar nekoliko dana ili tjedana i najčešće nema potrebe za liječenjem. Međutim, iz britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) navode da postoje situacije kada biste trebali posjetiti liječnika, što bi se odnosilo i na to ako imate titranje dulje od dva tjedna ili ako vam se javlja na više od jednog mjesta.
Također biste trebali zakazati pregled kod liječnika ako zahvaćeno područje postane slabo ili ukočeno te ako mislite da bi titranje moglo biti uzrokovano lijekovima koje pijete.
Kako je stres ključni uzrok titranja oka, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju sljedeće kako bi smanjili svakodnevnu razinu stresa:
Izbjegavajte stalno praćenje negativnih vijesti
Povežite se s onima koje volite i uživate u njihovom društvu
Redovito vježbajte
Uzmite vremena u svom rasporedu kako bi se opustili i radili stvari koje volite
Isprobajte meditaciju ili jogu
Duboko disanje