Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!Ozbiljan zdravstveni rizik
Izbjegavajte ovu naviku: Gotovo je jednako štetna kao i pušenje
Potpuno izbjegavanje sunčeve svjetlosti moglo bi predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik, upozoravaju stručnjaci, a neke studije sugeriraju da bi premalo izlaganja suncu moglo biti gotovo jednako štetno kao i pušenje. Na to upućuju rezultati dugogodišnjeg istraživanja koje je pratilo zdravlje gotovo 30.000 žena tijekom dva desetljeća.
Studiju su proveli znanstvenici s Instituta Karolinska, a obuhvatila je 29.518 Šveđanki u dobi od 25 do 64 godine koje su praćene oko 20 godina. Sudionice su odgovarale na pitanja o navikama izlaganja suncu te su podijeljene u tri skupine: one koje aktivno izbjegavaju sunce, one koje mu se izlažu umjereno i one koje su mu često izložene, piše Daily Express.
Ključ je u umjerenosti
Rezultati su pokazali da su žene koje su izbjegavale sunce imale približno dvostruko veći rizik od smrti od svih uzroka u odnosu na one koje su se najviše izlagale sunčevoj svjetlosti.
Vodeći istraživač dr. Pelle Lindqvist istaknuo je da izbjegavanje sunca može biti "faktor rizika za smrtnost usporediv s pušenjem", a pokazalo se i da su nepušačice koje su izbjegavale sunce imale sličan životni vijek kao pušačice koje su se često izlagale suncu.
Znanstvenici smatraju da bi objašnjenje moglo biti u biološkim učincima sunčeve svjetlosti na tijelo. Izlaganje UVB zrakama potiče stvaranje vitamina D, važnog za zdravlje kostiju, imunosnog sustava i srca, dok UV zrake mogu potaknuti i oslobađanje dušikovog oksida iz kože, što pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da to ne znači da se treba pretjerano izlagati suncu jer je ono i dalje faktor rizika za rak kože, pa se kao najbolje rješenje ističe umjereno izlaganje.