Predavanje Ivane Bulat u šibenskom Trokutu: Kako prepoznati znakove 'burnouta'

Predavanje i radionicu održala je Ivana Bulat, doktorandica psihologije i savjetodavna psihoterapeutkinja, koja je okupljenima približila ključne mehanizme prepoznavanja vlastitih granica prije nego što tijelo pošalje jasne signale iscrpljenosti. Kroz otvorenu raspravu i praktične vježbe samoprocjene, sudionici su imali priliku analizirati vlastite kapacitete te naučiti kako učinkovitije upravljati svakodnevnom energijom i stresom.

Poseban naglasak stavljen je na važno pitanje postavljanja zdravih granica u poslovnom i privatnom okruženju, pri čemu su se mnogi prisutni aktivno uključili dijeljenjem osobnih iskustava i izazova s kojima se susreću.

Iz Trokuta su istaknuli veliko zadovoljstvo odazivom i spremnošću sudionika na otvaranje ove iznimno važne teme, zahvalivši predavačici i svima koji su prepoznali važnost brige o mentalnom zdravlju.