Kućni recept za ravan trbuh: Noćni napitak 'topi' masnoće dok spavate

Prema iskustvima korisnika, pije se neposredno prije spavanja, a dok tijelo odmara, njegovi sastojci trebali bi ubrzati metabolizam i pomoći organizmu da lakše sagorijeva masnoće.

Iako nije zamjena za uravnoteženu prehranu i tjelovježbu, mnogi tvrde da im je pomogao smanjiti nadutost, olakšati probavu i postupno smanjiti obujam struka, prenosi Dnevni avaz.

Najtvrdokornije masne naslage kod većine ljudi nalaze se upravo na području trbuha, pa ne čudi popularnost jednostavnih recepata koji se mogu pripremiti kod kuće. Ovaj napitak temelji se na kombinaciji prirodnih sastojaka: šaci svježeg peršina, soku jednog limuna, jednoj žlici svježe naribanog đumbira, čajnoj žličici cimeta, čajnoj žličici jabučnog octa i oko pola litre ledene vode. Upravo se ta kombinacija smatra pogodnom za poticanje probave, smanjenje zadržavanja tekućine i osjećaja težine te za pojačavanje prirodnih metaboličkih procesa.

Da bi učinak bio maksimalan, napitak se priprema neposredno prije konzumacije. Peršin, limun, đumbir, cimet i jabučni ocat najprije se usitne u blenderu u gustu, mirisnu smjesu, a zatim se preliju ledenom vodom kako bi se dobio lagan, osvježavajući napitak.

Ledena voda, prema nekim tvrdnjama, potiče tijelo da troši više energije kako bi postiglo ravnotežnu temperaturu, dok se tijekom korištenja savjetuje izbjegavanje mliječnih proizvoda jer mogu usporiti probavu. Limun, s druge strane, ima važnu ulogu jer dodatno pojačava djelovanje ostalih sastojaka.

Korisnici ističu da se već sljedećeg jutra mogu osjetiti lakše zahvaljujući izlučivanju viška tekućine. Kod redovitog ispijanja, tijekom otprilike mjesec dana, mnogi primjećuju postupno smanjenje nadutosti i vidljivo ravniji trbuh.

Iako napitak sam po sebi ne može napraviti čudo, u kombinaciji s umjerenom prehranom i malo svakodnevnog kretanja može biti jednostavan i koristan dodatak rutini za one koji žele podržati prirodne procese svog tijela i osjećati se bolje.