Oglas

Imaš vijest?

Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?

PODIJELI S NAMA!

Overdoz agrumima

Evo koliko mandarina dnevno smijete pojesti, a da ne ugrozite zdravlje

Ilustracija/Unsplash

ŠibenikIN

16.02.2022 @ 19:07

Dodajte ŠibenikIN u omiljeni Google izvor

Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimuliraju funkcije mozga i prepoznatljive su po svom ugodnom mirisu i okusu. Ipak, kao i sa svime, i s njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze.

Oglas

Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima grupe B, kalcijem, magnezijem, cinkom i kalijem. One također stimuliraju funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom ugodnom mirisu i osvježavajućem okusu.

Preporučena dnevna doza ovog voća je do sedam komada. Konzumiranje više od sedam mandarina može utjecati na povećanu razinu šećera u krvi, a prevelika razina fruktoze može dovesti do viška kilograma.

Zato uživajte u mandarinama, ali s mjerom, prenosi N1.

Podijeli

Oglas

Najnovije vijesti

1

2

3

4

5

6

VIŠE

Oglas

Osmrtnice
Kalendar događanja
Radovi u tijeku
Poslovni adresar

Oglas