Na Svjetski dan mentalnog zdravlja, Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) pokreće digitalnu kampanju 'ABeCeda mentalnog zdravlja' koja će trajati do kraja godine.
Kampanja je usmjerena na promicanje malih, svakodnevnih koraka za očuvanje mentalne dobrobiti te predstavlja hrvatsku inačicu međunarodnog programa Act, Belong, Commit (ABC), usvojenog u sklopu europske akcije JA PRISM, prenosi Miss7zdrava. Glavni je cilj unaprijediti preventivne aktivnosti i spriječiti nastanak problema s mentalnim zdravljem, s posebnim naglaskom na mlade.
Male aktivnosti i borba protiv usamljenosti
Program se temelji na tri ključna načela: 'Aktiviraj se', 'Budi povezan' te 'Cijeni i doprinesi zajednici'. Pritom se obuhvaćaju ne samo tjelesne, već i društvene, kulturne te mentalne aktivnosti. Iz Zavoda naglašavaju.
-Mentalno zdravlje ne gradimo samo kada nam je teško, nego svakodnevno, malim koracima.
Uz aktivnosti na društvenim mrežama, program će se provoditi i kroz pilot-projekte u odabranim srednjim školama. Voditeljica Službe za mentalno zdravlje HZJZ-a Danijela Štimac Grbić istaknula je da je usamljenost jedan od najvećih rizika za mentalno zdravlje mladih te da osjećaj korisnosti zajednici daje samopoštovanje i smisao životu. Podaci HZJZ-a pokazuju da je nakon pandemije poraslo samoozljeđivanje, osobito među djevojkama od 15 do 19 godina, dok se u savjetovališta najčešće javljaju mladi u dvadesetim godinama zbog anksioznosti i depresije. Uz to, zbog prisutne stigme, na svaku osobu koja se liječi dolaze još dvije kojima je pomoć potrebna, ali je ne traže.
Glasovi osoba s iskustvom teškoća mentalnog zdravlja
Ovogodišnji Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se pod geslom 'Poslušana iskustva: pravi glasovi, prave promjene', čime se upozorava na važnost uvažavanja iskustava osoba koje su se iz prve ruke susrele s problemima u ovom području. Savez udruga za mentalno zdravlje Hrvatske stoga u središte stavlja glasove tih osoba te poručuje da želi da njihov glas čuju i oni koji oblikuju politike i donose odluke. Iz SUMEZ-a ističu.
-Osobe s iskustvom teškoća mentalnog zdravlja često pozivamo da podijele svoju priču, ali mnogo rjeđe pitamo što iz njihova iskustva možemo naučiti i što se treba promijeniti. Želimo da se njihov glas čuje ne samo 10. listopada, nego i ondje gdje se u Hrvatskoj oblikuju politike i donose odluke o mentalnom zdravlju.
U sklopu obilježavanja pozivaju osobe s iskustvom da dovrše tri ključne tvrdnje o svojim potrebama i nerazumijevanju okoline, kako bi se prikupili podaci za unapređenje sustava.
-Iskustvo osobe koja je koristila ili pokušala dobiti pomoć u području skrbi za mentalno zdravlje nije važno samo njoj. Ono nam može pokazati gdje podrška funkcionira, gdje izostaje i što je potrebno mijenjati, poručuju iz SUMEZ-a, dodajući da potpora i kvalitetan sustav skrbi moraju biti dostupni tijekom cijele godine.
