Oglas

Imaš vijest?

Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?

PODIJELI S NAMA!

Objašnjavaju dijetetičari

Kruška potiče mršavljenje, stvara osjećaj sitosti i snižava krvni tlak

Unsplash

ŠibenikIN

13.09.2023 @ 19:38

Dodajte ŠibenikIN u omiljeni Google izvor

Kako objašnjavaju dijetetičari, ovo se jesensko voće preporučuje ljudima upravo za vrijeme dijete i u periodu kada nastoje skinuti višak kilograma. Riječ je o krušci. Ova je namirnica bogata brojnim nutritivnim vrijednostima, a najviše vlaknima i antioksidansima koji djeluju na našu probavu, imunitet te osjećaj sitosti.

Oglas

Zahvaljujući vlaknima koje sadrži, stručnjaci savjetuju kako je redovita konzumacija kruške idealna za sve one koji žele smršaviti. Naime, vlakna potiču bolji rad naše probave, a ujedno stvaraju i osjećaj sitosti te tako sprječavaju neželjeno prejedanje tijekom dana.

Osim vlakana, kruška sadrži i antioksidanse koji djeluju protuupalno te smanjuju rizik od dijabetesa, karcinoma te povišenog krvnog tlaka, piše Index.

Dijetetičari dodaju kako je kruška odličan izvor kalcija, minerala koji je vrlo značajan u izgradnji naših kostiju. Studije pokazuju kako ljudi koji redovito jedu kruške imaju manji rizik od osteoporoze i lomljivosti kostiju kasnije u životu.

Podijeli

Oglas

Najnovije vijesti

1

2

3

4

5

6

VIŠE

Oglas

Osmrtnice
Kalendar događanja
Radovi u tijeku
Poslovni adresar

Oglas