Imaš vijest?
Imaš informaciju iz prve ruke, fotografiju, video, dobru ideju ili te nešto muči?
PODIJELI S NAMA!Saveznik zdravlja
Prirodna zaštita na dohvat ruke: Kupine sadrže tvari koje mogu pomoći u zaštiti od raka
Dok mnogi posežu za skupim dodacima prehrani u potrazi za boljim zdravljem, znanstvenici sve više pažnje usmjeravaju prema jednostavnom rješenju koje često raste u dvorištu ili uz put – kupinama. Ove tamne bobice bogate su vrijednim spojevima koji mogu pomoći u zaštiti organizma i očuvanju općeg zdravlja i zaštite od raka, piše Report.
Kupine, voće koje uspijeva u gotovo svakom vrtu i prirodnom okruženju, posljednjih su godina sve češće predmet znanstvenih istraživanja zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. Stručnjaci ističu kako sadrže elaginsku kiselinu i antocijanine – snažne prirodne spojeve koji pomažu tijelu u borbi protiv štetnih procesa, smanjuju upale i štite zdrave stanice.
Upravo zahvaljujući tim sastojcima, kupine se smatraju vrijednim saveznikom u jačanju imuniteta te očuvanju zdravlja srca i krvnih žila. Antioksidansi i fitokemikalije prisutni u ovom voću povezani su s potencijalnim zaštitnim učinkom na stanice, a istraživanja sugeriraju da mogu doprinijeti smanjenju rizika od razvoja određenih bolesti i raka.
Najveću korist kupine pružaju kada se konzumiraju svježe, ali mogu se koristiti i kao jednostavan napitak u kombinaciji s vodom i limunom. Bez složene pripreme, ovo dostupno voće može postati jednostavan, ali vrijedan dodatak svakodnevnoj prehrani i korak prema očuvanju dugoročnog zdravlja.